Haai daar! As 'n verskaffer van Kegel Ball het ek die kans gehad om met 'n hele klomp vroue te praat oor hoe Kegel -balle vir verskillende liggaamsoorte werk. Dit is baie interessant om te sien hoe hierdie klein speelgoed 'n groot verskil in vroue se lewens kan maak, maak nie saak hoe hul liggaam lyk nie.
Laat ons eers vinnig praat oor wat Kegel -balle is. Kegel -balle, ook bekend as Ben Wa -balle, is klein geweegde balle wat u in u vagina plaas. Die idee is dat wanneer u dit gebruik, u die bekkenbodemspiere saamtrek om die balle op hul plek te hou. Hierdie oefening help om die spiere te versterk, wat kan lei tot beter blaasbeheer, meer intense orgasmes en selfs 'n strenger vaginale kanaal.
Laat ons nou nadink oor hoe Kegel -balle op verskillende liggaamsoorte werk.
Vir die atletiese liggaamsoort
Atletiese vroue het gewoonlik sterk spiere oor hul hele liggaam, insluitend hul bekkenbodem. Maar dit beteken nie dat hulle nie voordeel kan trek uit Kegel -balle nie. In werklikheid kan hierdie dames vind dat hulle swaarder Kegel -balle reg van die vlermuis kan hanteer. Aangesien hul spiere reeds in 'n goeie vorm is, kan die gebruik van swaarder balle 'n ekstra uitdaging bied.
Byvoorbeeld, onsKegel Love Ball Toy for Women Pelvic Floor -oefeninge en verskerpingkom in verskillende gewigte. Atletiese vroue kan met die swaarder begin en hul bekkenbodemspiere tot die uiterste druk. Dit kan hulle help om die sterkte van die spiere te handhaaf en selfs te verhoog, wat ideaal is vir die algemene bekkengesondheid.
'N Ander ding van atletiese vroue is dat hulle dikwels baie in pas is met hul liggame. Hulle is gewoond daaraan om uit te werk en aandag te gee aan hoe hul spiere voel. Dus, as hulle Kegel -balle gebruik, kan hulle vinnig die verskil in spierkrag en -beheer opmerk. Hulle kan ook hul Kegel -oefeninge aanpas op grond van hoe hul liggaam reageer, wat 'n groot voordeel is.
Vir die krom liggaamstipe
Curvy vroue het 'n ander liggaamsamestelling, met meer liggaamsvet in sekere gebiede. Dit beteken nie dat hul bekkenbodemspiere swakker is nie, maar dit kan soms 'n bietjie moeiliker wees om daardie spiere te isoleer en te bewerk. Kegel -balle kan 'n wonderlike hulpmiddel wees vir krom vroue om op hul bekkenbodem te fokus.
OnsGroothandel beste China silikoon Kegel oefen balle vir vroue uitis van sagte silikoon, wat baie gemaklik is om te gebruik. Dit is belangrik vir krom vroue wat 'n bietjie meer sensitief is. Met die sagte materiaal kan hulle die balle maklik invoeg en daarop fokus om hul bekkenbodemspiere op te doen sonder enige ongemak.
Curvy vroue kan ook vind dat die gebruik van Kegel -balle hulle gereeld help met blaasbeheer. Terwyl ons ouer word, kan ons bekkenbodemspiere verswak, en dit kan lei tot probleme soos urinêre inkontinensie. Deur hierdie spiere met Kegel -balle te versterk, kan krom vroue die risiko van hierdie probleme verminder en meer selfversekerd voel in hul daaglikse lewens.
Vir die petite liggaamstipe
Petite vroue het dikwels kleiner bekkenareas, so hulle kan kegelballe benodig wat kleiner is. OnsBeste silikoon afstandbeheer vibrerende speelding Kegel Ball Egg ProductKom in 'n kompakte grootte wat perfek is vir klein vroue. Die kleiner grootte maak dit makliker om in te voeg en te gebruik, en dit kan steeds 'n effektiewe oefensessie vir die bekkenbodemspiere bied.
Petite vroue kan ook vind dat die vibrerende kenmerk van hierdie Kegel -bal baie nuttig is. Die vibrasies kan die bekkenbodemspiere stimuleer, wat dit makliker maak om dit te kontrakteer en te verslap. Dit kan veral voordelig wees vir vroue wat nuut is in Kegel -oefeninge of wat dit moeilik vind om hul bekkenbodemspiere te voel.
Boonop kan die gebruik van Kegel -balle help om hul seksuele gesondheid te verbeter. Sterk bekkenbodemspiere kan lei tot meer intense orgasmes, wat hul seksuele ervarings kan verbeter. Dus, selfs al het hulle 'n kleiner liggaamstipe, kan hulle nog steeds baie uit die gebruik van Kegel -balle kry.
Vir die plus-grootte liggaamsoort
Plus-grootte vroue kan 'n paar unieke uitdagings in die gesig staar as dit kom by die gesondheid van die bekkenbodem. Ekstra gewig kan meer druk op die bekkenbodemspiere plaas, wat mettertyd tot swakheid kan lei. Kegel -balle kan 'n uitstekende oplossing hiervoor wees.
DieKegel Love Ball Toy for Women Pelvic Floor -oefeninge en verskerpingkan help om vroue in die grootte te help om hul bekkenbodemspiere te versterk en die druk op daardie spiere te verminder. Deur die balle gereeld te gebruik, kan hulle blaasbeheer verbeter en die risiko van prolaps van die bekkenorgaan verminder, wat 'n algemene probleem is vir vroue met plus-grootte.
Vroue met plus-grootte het ook baie vertroue en 'n positiewe houding. Hulle is nie bang om nuwe dinge te probeer om hul gesondheid te verbeter nie. Die gebruik van Kegel -balle is net nog een manier om hul bekkengesondheid beheer te neem en goed te voel oor hulself.
Algemene wenke vir die gebruik van Kegel -balle
Dit maak nie saak wat u liggaamstipe is nie, daar is 'n paar algemene wenke vir die gebruik van Kegel -balle. Begin eers stadig. Moenie dadelik probeer om die swaarste balle te gebruik nie. Begin met ligter balle en verhoog die gewig geleidelik namate u spiere sterker word.
Tweedens, maak seker dat u u Kegel -balle gereeld skoonmaak. Dit help om infeksies te voorkom en hou die balle in 'n goeie toestand. U kan sagte seep en water gebruik om dit skoon te maak.
Uiteindelik, wees konsekwent. Kegel -oefeninge is soos enige ander oefensessie. U moet dit gereeld doen om resultate te sien. Probeer om elke dag u Kegel -balle vir 'n paar minute te gebruik, en u sal 'n verskil in u bekkenbodemkrag sien.
Waarom kies ons Kegel -balle?
As 'n verskaffer van Kegel Ball is ek baie trots op die produkte wat ons aanbied. Ons Kegel-balle is gemaak van materiale van hoë gehalte, soos silikoon, wat veilig en gemaklik is om te gebruik. Hulle kom in verskillende groottes en gewigte voor, sodat u die perfekte een vir u liggaamstipe kan vind.
Ons bied ook 'n wye verskeidenheid funksies, soos vibrerende kegelballe en opsies vir afstandbeheer. Hierdie funksies kan u Kegel -oefeninge lekkerder en doeltreffender maak.
As u belangstel om ons Kegel -balle te probeer, of as u vrae het oor hoe hulle vir verskillende liggaamsoorte werk, sal ek graag van u hoor. Ons is hier om u te help om u bekkengesondheid te verbeter en goed te voel oor uself. Of u nou 'n individu is wat op soek is na 'n persoonlike Kegel -bal of 'n besigheid wat belangstel in groothandelsopsies, ons kan saam met u werk. Reik net na ons om die gesprek oor aankope te begin en die beste oplossing vir u behoeftes te vind.
Verwysings
- Amerikaanse uroginekologiese samelewing. (ND). Bekkenvloerspieropleiding. Ontsluit van [webwerf -URL van AUS]
- Mayo Clinic. (2023). Kegel -oefeninge: Versterk u bekkenbodemspiere. Ontsluit van [webwerf -URL van Mayo Clinic]
